提問

我女兒四歲半，身高105公分、體重16公斤，有嚴重的偏食問題，早晨通常不進食，平常偏好肉類，午餐在幼兒園吃，晚上放學後也吃不多。我目前讓她服用哈六鈣加鋅，請問這樣可以嗎？有沒有其他更好的方法？我希望能解決女兒的偏食問題，並瞭解她需要補充什麼鈣質。

回答

長期偏食可能會導致營養不良，幹擾正常的生長發育。建議在飲食上注意營養均衡，避免過度油膩或辛辣的食物。可以考慮服用一些中藥來調理，如保和丸或健脾丸。另外，減少零食攝取，並增加體育活動，有助於改善偏食習慣。