提問

深夜間，孩子因我高頻率的打鼾而無法安穩入睡，我擔心這會對他們的健康產生負面影響。有什麼方法可以緩解這種情況？

回答

打鼾，醫學上稱為鼾症或睡眠呼吸暫停綜合症，是一種常見但嚴重的睡眠問題。它可能會導致血氧水平下降，進而引發高血壓、心臟病、心律失常等健康問題。長期下來，還可能增加中風和心血管疾病的風險。對於共同生活的家人，特別是嬰幼兒，也可能會因為睡眠中斷而影響到他們的睡眠品質和日間活動。如果您擔心自己的打鼾問題，建議您諮詢醫生，尋求專業的意見和治療方案。