提問
孩子一歲三個月大，晚上睡不好，經常半夜醒來，午睡時喜歡趴睡，斷奶一個月後開始出現這些症狀，曾向當地醫生求診，被告知可能缺鈣和鋅，詢問如何處理。
回答
這個情況可能是由於缺鈣引起的，建議口服葡萄糖酸鈣和伊可新試試看，並多曬太陽和攝取富含鈣質的食物，如骨頭湯、鯽魚湯和瘦肉。通常2歲以下的孩子每天需要400-600毫克的鈣，即使正常飲食，仍需額外補鈣。人體會自動調節鈣的吸收量，過多的鈣會隨著大小便排出體外，所以不必擔心過量中毒。然而，維生素D不應過量攝取以避免中毒。
孩子一歲三個月大，晚上睡不好，經常半夜醒來，午睡時喜歡趴睡，斷奶一個月後開始出現這些症狀，曾向當地醫生求診，被告知可能缺鈣和鋅，詢問如何處理。
這個情況可能是由於缺鈣引起的，建議口服葡萄糖酸鈣和伊可新試試看，並多曬太陽和攝取富含鈣質的食物，如骨頭湯、鯽魚湯和瘦肉。通常2歲以下的孩子每天需要400-600毫克的鈣，即使正常飲食，仍需額外補鈣。人體會自動調節鈣的吸收量，過多的鈣會隨著大小便排出體外，所以不必擔心過量中毒。然而，維生素D不應過量攝取以避免中毒。