提問

如何讓十個月大的寶寶戒掉夜間吃奶的習慣？

回答

首先，嘗試將寶寶晚上睡前的最後一次餵奶時間延後至晚上10點或11點左右，確保寶寶在睡前能吃得飽。如果寶寶在四小時內醒來，可以先安撫他，給他喝水，不需要更換尿布。請放心，寶寶不會餓壞的。如果寶寶在四小時後醒來，同樣不要立即更換尿布，只有在寶寶喝水後仍哭泣時才更換尿布。奶粉的沖泡應該比平常稀一點，逐漸縮短寶寶連續深度睡眠的時間，從而戒掉夜奶。此外，每次喂完奶粉後，記得再給寶寶喝點水，這有助於預防蛀牙和清潔口腔，減少細菌滋生。