提問
為何孩子會在睡前感到腿痠，即使飲食良好且攝取足夠的肉類？他們需要什麼樣的協助，尤其是關於缺鈣的問題？如果需要補鈣，應該補充哪種鈣？
回答
2歲以下的兒童在生長階段可能會出現腿痠，這是因為骨骼快速生長，而神經、肌腱和肌肉的生長速度較慢，導致牽拉性疼痛。此外，過度活動或運動量過大也可能導致肌肉痠痛和乳酸堆積。雖然缺鈣可能是原因之一，但補鈣可能有助於解決問題。建議給孩子口服葡萄糖酸鈣，並適當攝取維生素C。晚上可以用熱水袋冷敷，必要時可使用消炎鎮痛藥物。這不會影響孩子的正常生長發育。然而，首先應確認是否可能是風濕熱或滑膜炎等其他疾病的徵兆。