提問

身體不舒服能喝牛奶和酸奶嗎？

回答

可以喝的，鮮奶（牛奶）是沒經過任何再加工的，適合於所有的人。沒任何反感指導意見：.酸奶對便秘和細菌性嘔吐有預防效用，還可以助消化。酸奶中所含活的乳酸桿菌和乳酸，使腸道內酸度升高而抑制腐敗菌的生長，以防穀蛋白煮沸，減少腸內產氣，從而減輕腹脹、腹痛、消化不良等症狀。