提問

孩子從20天前開始出現手腳抽筋的症狀，至今已經發生了6、7次。起初兩次抽筋是因為孩子犯了錯，我質問幾句後，孩子可能因為害怕和生氣而開始抽筋。

回答

根據您的描述，孩子的情況可能是由於缺鈣引起的。建議您採取以下兩種方式來補充鈣質：第一，可以使用鈣劑；第二，透過調整飲食來補鈣，最常用也最傳統的補鈣食物是奶類及奶製品，這些食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。此外，奶和奶製品還含有豐富的礦物質和維生素，特別是維生素D，可以促進鈣的吸收和利用。