提問

小孩膝蓋不直，有點向內，行動比同齡小孩不靈活，如何改善？

回答

根據您描述的情況，小孩的膝蓋不直且向內彎可能與缺鈣有關。要改善這種情況，可以採取兩種方式補充鈣質：一是服用鈣片，二是透過日常飲食攝取鈣質。最常見也最有效的鈣質來源是乳製品，例如牛奶、起司等，這些不僅含鈣量豐富，也容易被吸收。此外，海鮮如蠔、海帶，以及蔬菜如大白菜、花椰菜、白蘿蔔、甘藍、小白菜等也都是不錯的鈣質來源。

對於兒童骨科疾病的患者，除了對症治療外，日常護理也非常重要。這包括充足的休息以及營養攝取，以減少或避免疾病的發生。