提問
小孩頭髮枯黃，微量元素檢查正常，應該注意哪些方面？是否有其他疾病可能？補充：想請教哪一種維生素對改善頭髮狀況較好？除了核桃以外，還有哪些核類食物有益？
回答
頭髮發黃可能是由於甲狀腺功能低下、嚴重營養不良、缺鐵性貧血或大病初癒導致的體內黑色素減少。此外，經常燙髮和使用洗衣粉或鹼性洗髮水也可能導致頭髮受損和發黃。在營養性發黃的情況下，應改善營養狀況，補充富含動植物蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻，這些食物含有構成頭髮的必要成分，如胱氨酸和半胱氨酸。對於特定的維生素補充，應根據個體情況和營養評估來決定，核類食物除了核桃外，還包括杏仁、榛子和開心果等。