提問

引起新生兒晚上不睡覺的原因可能是什麼？

回答

  1. 建立穩定的睡眠時間：在寶寶睡前半小時至一小時，應讓寶寶安靜下來，避免過度刺激，以利入睡。
  2. 避免睡前過度餵食：不應在寶寶晚上哭醒時立即餵奶，以免養成夜間餵食的習慣。
  3. 創造安靜舒適的睡眠環境：提供一個安靜、溫度適中、空氣流通的環境，有助於寶寶入睡。
  4. 耐心等待寶寶自行入睡：如果寶寶哭鬧，可先觀察幾分鐘，因為許多寶寶在夜間醒來後會自行入睡。如果哭鬧加劇，應檢查是否餓了、尿布需要更換，或有其他不適。