提問

1歲多的寶寶晚上不睡覺要如何解決才好?現在1歲多了,經常睡下後過兩三個小時就醒了,然後一個晚上要醒三四次。每次醒過來都要抱著,晃晃就睡著了。這種情況已經兩個多月了。現在給她吃著魚肝油和葡萄糖酸鈣。 在乎怎樣的協助:您好怎樣才能讓她像以前一樣睡整晚,現在大人太累這樣。

回答

要讓寶寶睡得好,首先要建立良好的睡眠習慣,每天按時入眠。小嬰兒睡前要換好尿不溼,衣服緊緊包裹要合適,蓋被不宜過厚,室內空氣要供應,光線不宜過強,環境應始終保持安靜。寶寶入眠前不要搖晃,拍背及含奶頭睡。大的孩子入眠前不要講驚險故事,做劇烈遊戲,習慣單獨入睡習慣。當小孩不能夠入眠時,不要嚇唬小孩,可播放催眠曲,以協助寶寶很快入眠。