提問
小孩晚上睡覺半夜腳會抽筋是什麼原因？
回答
肌肉突然不自主的強直收縮現象，會引發肌肉僵硬疼痛。引發腳抽筋的主要原因有：(1)區域性迴圈不良，周邊血管炎或腳部靜脈曲張。(2)環境溫度突然改變。(3)情緒過度緊張。(4)水分和鹽分流失過多，引發體內電解質不平衡。(5)飲食中的礦物質（如鎂，鈣）含量不足。(6)某些慢性疾病，孕婦的抽筋發生率也會增加。(7)甲狀腺功能低下，尿毒症或其他身體疾病。(8)運動神經元疾病，脊髓神經根炎或周邊神經病變。(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。如何減少腳抽筋的機會：(1)注意鈣質的攝取：青春期階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡前在易抽筋的部位作伸展活動。(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。(4)足板過度彎曲（向足底方向垂）有時會引致小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度彎曲。(5)文獻上有報告引用維他命E可減少復發次數，但目前尚未有定論。小腿抽筋時，可把劇烈疼痛的小