提問

如何才能長得更高？

回答

遺傳對身高有決定性的影響，但後天因素如運動、睡眠和營養攝取也能起到一定的作用。多打籃球、保持規律的作息、充足睡眠以及攝取富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶，都有助於促進生長。在發育期，適當的運動和良好的生活習慣可以幫助改善身高。對於矮小症的問題，家長應及時帶孩子就醫，遵循醫生指示的治療方法，以促進孩子的健康成長。