提問

男孩，十六歲。目前身高一米六左右。如何使用簡單有效的方法增加身高？

回答

影響身高的因素有遺傳因素，佔70％，此外，還包括運動、營養、環境和社會因素等。目前也沒有特效的藥物，要想增高除了要保證足夠的營養外，運動是促進身體發育的重要條件。運動不應僅限於重複的勞動動作，而應是完全協調使身體發育的運動，如跳起摸高。