提問
一名9歲男孩，過去健康良好，近期頻繁出現腿痛、無力甚至無法行走的症狀，尤其是在劇烈運動和大量出汗後更容易發生。家長詢問如何有效補充血鉀水平。
回答
對於血鉀過低的病例，口服10％氯化鉀溶液是一種選項，但最安全和有效的方法是增加富含鉀的食物攝取，特別是多吃水果和蔬菜。高鉀水果包括香蕉、草莓、橘子、葡萄、柚子、西瓜等，而菠菜、地瓜、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜也是鉀的良好來源。此外，應避免挑食和偏食，保持均衡飲食。如果確診為內分泌疾病，應立即配合醫生治療，並注意個人衛生。
一名9歲男孩，過去健康良好，近期頻繁出現腿痛、無力甚至無法行走的症狀，尤其是在劇烈運動和大量出汗後更容易發生。家長詢問如何有效補充血鉀水平。
對於血鉀過低的病例，口服10％氯化鉀溶液是一種選項，但最安全和有效的方法是增加富含鉀的食物攝取，特別是多吃水果和蔬菜。高鉀水果包括香蕉、草莓、橘子、葡萄、柚子、西瓜等，而菠菜、地瓜、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜也是鉀的良好來源。此外，應避免挑食和偏食，保持均衡飲食。如果確診為內分泌疾病，應立即配合醫生治療，並注意個人衛生。