提問

如何檢測體內微量元素的含量？

回答

體內微量元素的檢測通常透過抽取靜脈血進行化學分析來完成。透過這種方法，可以得知體內鉀、鈉等微量元素的水平。保持體內微量元素的平衡對於健康至關重要，因為過多或過少都可能導致不適。建議保持均衡飲食，同時攝取足夠的肉類、蔬菜和水果，以維持微量元素的平衡。