提問

為什麼孩子晚上睡不安穩，需要拍拍才能入睡？

回答

隨著孩子的成長，白天的活動量增加，適量的活動有助於夜間的安睡。建議在晚上睡前讓孩子一次喝足，並在白天攝取其他食物，以避免夜間飢餓醒來。此外，適當的日常作息也有助於改善孩子的睡眠品質。