提問

九個月大的女寶寶，檢測微量元素顯示鋅含量低於正常範圍，鐵質也略低，醫生開了鋅鐵鈣補充劑，但服用後出現大便乾燥且兩天一次的情況，這樣正常嗎？有更好的補鋅方法嗎？另外，聽說鈣和鋅不能同時補充，是這樣嗎？

回答

寶寶缺鋅是常見的，不必過於擔心，最有效的方法還是從飲食上調整。動物肝臟含有豐富的鋅，可以給寶寶煮一些海鮮湯，比如扇貝、海螺、海蛤，以及花生、核桃、栗子等堅果，這些都是幫助寶寶吸收鋅元素的好選擇。以上就是對“九個月寶寶缺鋅怎麼補”這個問題的建議，希望對你有幫助，祝您寶寶健康！