提問
綠婷牌綠婷節食膠囊對才剛生完寶寶且未經來潮的女性,再次懷孕是否有影響?過去的治療情況和效果如何?我需要什麼樣的幫助?
回答
建議您不要服用減肥藥,而應採取科學的節食方法,每天進行有氧運動。開始時,每天可以進行15分鐘的快跑和有氧運動,並逐漸增加時間,最終將每天的運動時間控制在約5至6小時左右。如果有能力,可以進一步延長運動時間,但請注意勞逸結合。在飲食方面,應遵循“早吃好,午吃飽,晚吃少”的原則,少吃甜食,細嚼慢嚥,這樣有助於吸收營養。此外,要多喝水,多吃水果和蔬菜,減少食用肉類。堅持下去,一定會有效果。