提問

每天晚上睡午覺都要醒好幾次，容易驚醒，該怎麼辦？

回答

根據描述，孩子可能因為缺鈣或是睡前過度興奮導致睡不安穩。建議家長可以在孩子睡前一個小時減少劇烈的活動，避免過度興奮。此外，可以考慮給孩子補充魚肝油和鈣劑來補充鈣質。如果是母乳餵養，母親自己也應該補鈣，這樣寶寶才能吸收更多的鈣。一般來說，一週左右就能看到成效。