提問

1歲3個月大的寶寶，想問該如何補鈣？孩子精神不佳，擔心是否有營養不足的問題。

回答

醫師建議可給予1歲3個月大的寶寶服用伊可新維生素AD滴劑，以及丐立得復方碳酸鈣粒，這些都是補充鈣質和維生素D的營養品。此外，維生素D對於鈣質的吸收至關重要，因此必須同時補充。建議可以選擇含有維生素D的補鈣產品，例如鈣之緣片，這樣可以提高鈣離子的吸收率。另外，帶寶寶到戶外活動，讓他們直接暴露在陽光下，有助於身體自行合成維生素D，這是補充維生素D非常自然且有效的方式。記得不要讓寶寶在陽光下待太久，以免曬傷。