提問

小孩燉什麼吃可以增強身體？

回答

建議在日常飲食中適當增加富含蛋白質的食物，如瘦肉、乳製品、魚蝦和豆類。此外，有氧運動對於提高免疫力也有積極作用。同時，保證充足的睡眠和適當的維生素補充也是必不可少的。