提問

我家男童，四歲，最近說吞嚥時感到疼痛，並有輕微咳嗽和發燒症狀，精神也不太好。請問如何調整飲食幫助他康復？

回答

當小孩罹患扁桃體炎而沒有食慾時，調整飲食以促進康復是非常重要的。以下是幾點建議：

  • 多吃新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果不僅清淡易消化，還富含維生素和微量元素，有助於增強孩子的免疫力。在選擇水果時，應避免過於寒涼的品種，可以選擇性平的水果，如蘋果、奇異果等。
  • 主食選擇細軟的食物：稀粥、麵條等軟食可以避免影響吞嚥，也較不易引起便秘，加重病情。
  • 多喝水：充足的水分攝入有助於緩解炎症和促進康復。
  • 減少或避免食用羊肉、狗肉等發物：這些食物可能加重炎症反應，使症狀惡化。
  • 培養良好的飲食習慣：除了上述的飲食調整外，還應幫助孩子培養良好的飲食習慣，如規律進餐、慢食細嚼等。