提問
一位九歲的小男孩，最近一直反覆發燒，經檢查後發現是扁桃腺發炎。身為家長，我該如何透過飲食調養幫助他康復？有哪些應該鼓勵或避免的食物？
回答
當小朋友患有扁桃腺發炎且反覆發燒時，適當的飲食調養對於促進康復至關重要。以下是幾點建議：
- 多吃新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果富含各種營養素，有助於提高孩子的免疫力，從而促進扁桃腺的修復。建議選擇像梨、蘋果等水果，以及青菜、白菜、西紅柿等蔬菜，並根據孩子的喜好做出變化。
- 清淡、易消化、容易吞嚥：在病發期間，提供粥、麵等容易吞嚥且清淡的食物，可以減輕孩子的不適感，同時幫助維持營養攝取。
- 多喝白開水：充足的水分攝取對身體康復非常重要。
- 避免刺激性食物：牛羊肉、狗肉等發物，以及海鮮類食物，建議盡量減少或避免。
- 培養良好飲食習慣：除了短期的飲食調整外，幫助孩子培養良好的飲食習慣也能促進長期的健康。
請根據這些建議調整孩子的飲食，並密切觀察他的病情變化。如果有任何疑慮或病情沒有好轉