提問

成長期間再次出現腳痛，這個情況一般是缺鈣的表現，應該如何治療？

回答

你好，成長期間出現腳痛通常是缺鈣的徵兆，應該及時防寒，注意補充鈣質。可以透過喝葡萄糖酸鈣或是服用維生素AD來補鈣，同時也要多曬太陽以促進鈣的吸收。在日常飲食中，可以增加海產品、魚蝦、海帶、紫菜等富含鈣質的食物，或是煮大骨湯來補充鈣質。