提問

小兒肥胖該如何治療比較好呢？

回答

小孩體重過重，應從飲食控制和適量運動入手。首先，應減少高熱量食物的攝入，增加蔬菜水果的比例。同時，應確保孩子有足夠的活動量，避免劇烈運動，可選擇跑步等溫和的運動方式，並逐步增加運動強度，促進能量消耗，有助於體重下降。