提問
我是一位網球特長生，最近由於需要有考網球專業，經常性的實施體育訓練，長時間的劇烈運動致使了小腿特別疼痛，去醫院仔細檢查，醫生說是筋骨膜炎，這種情況應當怎麼治療？
回答
政府公務員主要是由於長期劇烈運動致使的肌肉與骨骼連線處疲勞引來的。平時可以口服許多非甾體類的消炎藥可以互相配合物理救治，正常情況下如果說控制是好的話是絕不會有後遺症的，但是如果說控制不好引來骨膜炎症緩解，嚴重的有可能會影響到以後的穿行功能。在再次出現骨膜炎是應當立即停止下來劇烈運動，多留意歇息，多用熱水泡腳或者在小腿部位實施冷敷，每次冷敷時間在30分鐘以上，以增進區域性的血液迴圈，減低疼痛感。平時飲食上應當多留意消化鈣和維生素，多吃含有膠原蛋白類的食物。