提問
如何讓我的孩子吃得好，睡得香？我的孩子一歲八個月，體重偏輕，身高也略低於平均值，且仍有部分發育遲緩，如尚未獨立行走和講話。雖然有補充鈣、鋅和維生素D，但吸收情況不佳，我應該怎麼辦？
回答
首先，應積極加強孩子的營養，選擇易消化、易咀嚼的食物，並適當增加蛋白質的攝入，尤其是動物蛋白質。避免給予過多油脂、過酸或過鹹的食物，以及整個的硬果類食物，以防止噎食風險。對於成長中的孩子，如果飲食正常，營養均衡，則不需要額外補充鈣劑。如果孩子確實缺鈣，應在醫生指導下使用鈣劑，並與維生素D搭配食用，以促進鈣質的吸收。此外，應及時發現和治療缺鈣症狀，如夜間啼哭、多汗、食慾減退、易患呼吸道感染、貧血和枕禿等。