提問

小孩連續2個多月凌晨4點多醒 不睡覺 玩耍。第一次問題補充:白天睡2個多小時 精神還好。第二次問題補充:小孩子其它正常 他就是每天凌晨４點多醒　耍１－２小時後又睡到８－９點　吃飯精神都好。

回答

  1. 缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
  2. 太熱、太冷。
  3. 太乾燥，有鼻屎。
  4. 睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。