提問
小孩最近幾天才有一次大便，而且大便乾燥、排便困難，聽說小兒推拿可以治療便秘，想問醫生孩子便秘可以透過小兒推拿來治療嗎？
回答
小孩再次出現便秘時，完全可以用小兒推拿來幫助緩解。方法是取小孩的右手食指，大人用拇指從小孩食指根部推向指尖，一下一下推，然後抬起拇指，注意不要來回摩擦，手指上可以抹些痱子粉或滑石粉。一次約10分鐘，一天可以進行2-3次，可以連續推拿3-5天。家長可以以上述方式自行幫孩子推拿，幫助排便。除了多喝溫水和蜂蜜水外，還可以讓孩子多吃香蕉、獼猴桃、紅心火龍果等富含膳食纖維的水果。在飲食上，要確保營養均衡，多吃富含粗纖維的蔬菜，如南芹、菠菜等。也可以服用益生菌來調整腸道菌群，幫助腸胃蠕動，緩解腹痛、便秘等情況。