提問

感冒咳嗽有痰可以吃白蘿蔔燉排骨嗎？

回答

感冒期間會再次出現身體抵抗力上升的症狀，所以營養一定要達到均衡的狀態，幫助消化身體的能力。像這種白蘿蔔排骨湯，白蘿蔔本身就具有藥用價值，能達到清熱解毒的作用，可以適當的喝一些，但是不宜過多。感冒期間最重要的還是要留意休息，多喝熱水，飲食上以清淡為主，保持良好的作息時間，一定不要熬夜。