提問

脾臟和胃臟不協調，應該吃什麼食物來改善？

回答

對於脾臟和胃臟不協調的問題，可以攝取粳米、粥、薏米、藕粉等食物來幫助調理。此外，蔬菜方面可以選擇冬瓜、胡蘿蔔、土豆等，水果則可以吃蘋果、桃子、楊梅等。建議少吃寒冷和不易消化的食物，如牛奶。