提問

孩子今年12歲，體型較瘦，體質差，常是班上第一個感冒的，詢問改善方法。

回答

體質差易感冒可能是由於飲食不均衡、氣虛體弱、免疫力低所致。建議調理脾胃，建立良好的飲食習慣，多攝取蔬菜水果以獲取維生素，增加蛋白質攝取，適量運動以增強體質。如有需要，可進行微量元素檢測，並考慮服用增強免疫力的藥物。