提問

小兒便秘有食療嗎？

回答

首先給寶寶多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃香蕉，梨，蘋果，橘子，多給寶寶推拿腹部，多吃一些粗纖維的食物，熬的大米粥，小米粥，綠豆粥也可以熬到梨水，白蘿蔔水，山楂水都有清熱解毒。首先要給寶寶慣良好的生活習慣，不要缺肉或者是偏食，適當的增強一些戶外的運動，多給寶寶推拿腹部，讓寶寶多哭一哭，都可以增進胃腸道的扭動，協助吸收，增進排便。這兩天不要吃辛辣刺激性的食物。