提問

小孩便秘應食用哪些水果較好？

回答

  1. 蘋果含有豐富的膳食纖維，有助於腸胃蠕動，改善便秘狀況。
  2. 香蕉對於緩解便秘的效果因人而異，可能對某些人無效甚至加重便秘。
  3. 建議多吃易消化的食物，如玉米、地瓜等。