提問

我的小孩（9歲女童）最近被診斷出扁桃體炎，她常常感到疼痛和不適，並有劇烈咳嗽和低燒症狀。在飲食方面，有哪些需要注意的地方，才能幫助減輕孩子的不適，並促進康復？

回答

當孩子罹患扁桃體炎時，除了醫療處置外，飲食的調整也扮演著重要的角色。以下是針對扁桃體炎兒童的飲食建議：

  • 蔬菜和水果：增加蔬菜和水果的攝取量，例如蘋果、奇異果等，可以補充維生素和微量元素，幫助提高免疫力，並促進恢復。這些食物同時也具有理氣化痰、生津潤肺的效果，對改善扁桃體炎症狀很有幫助。
  • 清淡易消化：孩子的日常飲食應以清淡、易消化、容易吞嚥的食物為主。例如粥、麵條等軟性食物，不僅容易進食，也能減少喉嚨的刺激。
  • 充足的水分：確保孩子飲用充足的白開水，幫助潤濕喉嚨和緩解炎症。
  • 避免發物：應避免食用海鮮、狗肉等發物，這些食物可能加劇炎症反應，延緩康復程序。
  • 良好習慣：除了配合醫生的治療外，家長也應幫助孩子培養良好的飲食和生活習慣。規律的作息、均衡的飲食和適量的運動，都能幫助孩子早日康復，並減少復發的可能性。