提問

小孩缺鈣缺血，怎仫食療，能用紅棗煮水當茶飲嗎，小孩才一歲，目前有啥好辦法嗎？

回答

缺血？貧血？前者可以補充鐵。可補充豬肝、豬血、蛋黃、生菜等含鐵較多的食品。牛奶是鈣的最佳來源。補充維生素D對兒童和暴露在陽光下可以促進鈣的吸收。食用含有更多鈣或促進鈣吸收的食物。例如，牛奶（人乳、羊乳等）含有豐富的鈣，並能吸收足夠的鈣。動物肝臟、蛋黃、魚、肉和豆類富含維生素D，可以促進鈣的吸收，而動植物中的維生素D透過紫外線輻射轉化為內源性維生素D。