提問

15歲時，在秋冬季節時常感到膝蓋疼痛，曾被診斷為生長痛，服用鋅鈣口服液後有所緩解，但疼痛仍時有發生，甚至在睡覺時會被痛醒。詢問生長痛的藥物治療方法。

回答

建議口服蓋爾奇，並增加富含鈣質的食物攝取。推薦的食物包括乳類與乳製品、豆類與豆製品、魚類與海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、水果與乾果類等。此外，適當的日曬也可以促進體內維生素D的生成，有助於鈣的吸收。