提問

孩子近來胃口不好，經常三天或四天沒有排便，請問有什麼食物可以幫助他快點排便？

回答

偶爾便秘的孩子可以嘗試口服藥物或使用小棉棒沾水輕刺激肛門來緩解。如果是輕微便秘，可以服用滋陰潤腸口服液。長期便秘則需要找出原因，通常是飲食問題，應調整孩子的飲食結構，保證蛋白質、蔬菜和水果的均衡攝入。