提問

如何預防兒童肥胖症？

回答

預防兒童肥胖症應從日常生活開始，主要是養成良好的飲食習慣，不偏愛糖、高脂肪、高熱量的食物。養成參加各種體育活動和工作的習慣，如在各種場合行走，盡量不要坐公車。養成每天運動的習慣。這些習慣的形成對生活方式有重要影響，特別是在防止成年後久坐不動的生活方式方面。