提問

孩子經常抱怨身體疼痛，有時還會感到身體酸脹。醫生說這是生長痛，那麼這種疼痛通常會持續多久呢？

回答

生長痛通常會在半個月至一個月的時間內逐漸好轉。它主要是由於缺鈣引起的，因此需要補充足夠的鈣質。這可以透過攝入含鈣食物或使用補鈣產品來實現。此外，保持均衡的微量元素攝取和定期鍛鍊也有助於減少生長痛的症狀。