提問

孩童對於食物的選擇出現偏好，對於價格較低且美味的食物攝取過多，而對於一般食物則僅食用少量或完全拒絕。這種情況應如何理解？

回答

建議對孩童進行微量元素檢測，以確認是否存在缺乏情況，並相應補充。孩童挑食可能與缺鋅或缺鈣有關，因此在補充鋅的同時，也應注意鈣質的攝取。日常飲食中應包含富含鋅和鈣的食物，如牛肉、豆類、魚肉、牛奶和菠菜等。此外，適當的日曬有助於促進鈣質吸收。鼓勵孩童多喝水，以增強新陳代謝能力，並確保充足的睡眠。