提問

寶寶經常出現上火的情況，特別是因喉嚨發炎導致發燒，且體溫往往超過38.5度，甚至在歲半時因喉炎而需住院接受靜脈注射。家長平時已經非常注意寶寶的飲食，但仍不明白為何寶寶會頻繁發炎和發燒。面對寶寶經常上火的問題，應該如何應對？

回答

兒童上火是一個常見現象，尤其當飲食不當，如偏好零食、速食或油炸食品時，更容易引發。上火的表現包括：情緒煩躁、睡眠不佳；口臭、食慾不振、腸胃功能紊亂；甚至可能出現口腔潰瘍。兒童常有積食和便秘的情況，這意味著體內未及時排出的食物殘渣會在胃腸道中產生毒素，形成有害物質，進而容易引發炎症。