提問

小孩的腳指甲出現外翹現象，應如何補充鈣質？是否需要前往醫院接受治療？治療後大約多久能見到改善？

回答

補充鈣質對於兒童的成長有著至關重要的作用，這是許多家長關注的議題。一種補鈣的方法是將小黃魚製成脆皮魚。具體做法是：將鍋加熱，放入蔥和薑於鍋底，將約10公分長的小黃魚置於鍋中，加入適量的醋，以文火慢燉，直至魚的頭部和脊椎酥脆。如此一來，整條魚便成為了可食用的鈣質來源。此外，亦可熬製大骨湯作為補鈣之用。

至於是否需要醫療介入，以及治療後的康復時間，建議諮詢專業醫生以獲得個別