提問

您好，我家的5歲孩子總是不愛吃飯，我們都很擔心，有沒有解決這個問題的好方法？

回答

不要急著給孩子同時喝牛奶和酸奶，因為這會破壞酸奶中的乳酸菌，從而減少了營養價值。如果孩子經常挑食，可以檢查一下他們的微量元素，看一下鋅的含量是否低，如果低的話，可以適量補充。還應該多選擇使用肉類、米飯和麵食來製作食物，以增加食物的種類。此外，鼓勵孩子多進行戶外活動和鍛鍊，這樣可以增加他們的食慾。