提問

一位家長對於四歲孩子的維生素補充有疑問，想知道是否需要補充維生素，以及補充維生素應該持續多久。

回答

維生素補充的時間長短可分為兩個階段：一歲以內和一歲以上。在嬰兒期，可以長期服用，主要是為了補充維生素A和D。然而，並非每個人都需要額外補充維生素，因為均衡的飲食通常已能提供足夠的維生素。只有在特殊情況下，例如脫髮患者，才適合補充維生素B2和B6。建議樹立正確的觀念，科學地補充維生素，這樣做對健康是有益無害的。