提問

請問五歲小孩如何補充鈣質才有效呢？我擔心缺鈣會對孩子產生影響，希望能快速補充鈣質。

回答

補充鈣質對於五歲小孩的身體發育和骨骼強壯有很大影響。如果小孩沒有嚴重的鈣缺乏情況，可以透過食物來補充鈣質。如果缺乏較為嚴重，可以先考慮藥物補充。目前，建議在醫生的指導下，在採取食物補充的同時，可以服用百家裡兒童四維葡鈣片。該藥物適合兒童服用，每片中含有維生素B10.2毫克、維生素B20.1毫克、維生素C2.5毫克、維生素D70單位和葡萄糖酸鈣150毫克（相當於鈣13.5毫克）。它能夠預防和補充兒童維生素和鈣的不足，促進新骨的形成。建議在臨床醫生的指導下服用，口服或咀嚼後服用。