提問

一位一歲男童，喉嚨有點痛，聲音聽起來有點沙啞，並伴有低燒。請問在飲食上應該注意什麼？

回答

當小孩出現扁桃腺發炎症狀時，飲食上應該注意以下幾點：

  • 保持清淡：以蔬菜和水果為主，清淡不刺激的食物可以減輕喉嚨的不舒服，同時蔬菜和水果富含各種營養素，有助於增強免疫力，例如梨子、蘋果、金橘、奇異果等都是不錯的選擇。
  • 主食軟硬適中：選擇軟爛易吞嚥的食物，例如稀粥、麵條等，避免影響吞嚥或引起便秘，使症狀加劇。
  • 少吃發物：減少攝入家禽蛋、驢肉、牛羊肉等發物，這些食物可能加重炎症。
  • 養成良好習慣：除了健康飲食之外，還要養成早睡早起、適量運動的習慣，以增強體質，幫助抵抗疾病。