提問

孩子睡前可以喝牛奶嗎？

回答

孩子睡前可以喝牛奶，但一定不要在臨睡前喝，以免加重胃腸道負擔。建議在睡前一個小時左右給寶寶喝點溫牛奶，這樣有利於補充蛋白質和鈣質。