提問

醫生您好，關於成人和幼兒的鈣質補充，我們應該如何確定孩子補鈣的方式和量呢？

回答

您好，若幼兒出現肋骨外翻的現象，這通常是缺鈣的表現。建議給幼兒補充魚肝油和葡萄糖酸鈣口服液，每日上午和下午各服用一支。同時，應注重給幼兒新增富含鈣質的食物。補鈣不宜長期連續進行，建議補充半個月後停半個月。目前不建議使用大劑量的維生素D3肌肉注射，而是應該透過食物來補充，例如多喝牛奶、酸奶、豆類、魚蝦，尤其是蝦米，並且多曬太陽以促進鈣質吸收。